Οι γονείς συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με επικίνδυνες καταστάσεις για το παιδί μας, όπως πνιγμός από τροφή, πτώσεις, εγκαύματα, πυρετικοί σπασμοί, αιμμορραγίες, ρινορραγίες, σπάσιμο δοντιού, δηλητηριάσεις. Δυστυχώς πολλοί από εμάς δεν έχουμε τις απαραίτητες γνώσεις για να δώσουμε την πρώτη και καθοριστική για την ζωή του αντιμετώπιση έως ότου έρθει επαγγελματική βοήθεια. Αφουγκραζόμενοι αυτή την ανάγκη διοργανώνουμε μάθημα πρώτων βοηθειών για την οικογένεια με την συνάδελφο μαία Άννα Κονοβέση, Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Α’ Βοηθειών.

Ελάτε λοιπόν για να μάθουμε καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), αντιμετώπιση πνιγμονής από τροφή, τραυματισμού και αιμορραγίας, αιμορραγίας μύτης, επιληπτικών – πυρετικών σπασμών, εγκαυμάτων, σπάσιμο δοντιού, δηλητηρίασης, ακινητοποίηση σε σοβαρό τραυματισμό, θέση ανάνηψης και επίδεση τραυματισμένου άκρου σε κούκλες.

Το postnatal pilates στο Midwifery Care by Penny Iliadi είναι ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης, σχεδιασμένο από μαίες, που απευθύνεται αποκλειστικά σε νέες μητέρες. Τα μαθήματα είναι ιδανικά για γυναίκες που έχουν γεννήσει τουλάχιστον πριν από 6 εβδομάδες και έχουν ήδη πραγματοποιήσει τον πρώτο μεταγεννητικό έλεγχο με τον γιατρό ή τη μαία τους. Μεγάλο πλεονέκτημα του προγράμματος είναι ότι οι μητέρες μπορούν να φέρνουν μαζί και τα μωρά τους, δημιουργώντας μια όμορφη ευκαιρία για κοινή δραστηριότητα και σύνδεση. Με την καθοδήγηση της μαίας και πιστοποιημένης εκπαιδεύτριας pilates, Εύας Καζαμία, το σώμα επανέρχεται με απόλυτα ασφαλή τρόπο. Λόγω των περιορισμένων θέσεων στις ομάδες μας, η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη, ενώ οι συμμετέχουσες θα χρειαστεί να έχουν μαζί τους τη δική τους προσωπική πετσέτα.

Το πρόγραμμα εστιάζει στην προσεκτική ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους και των βαθιών κοιλιακών μυών, οι οποίοι έχουν καταπονηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Παράλληλα, βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στην ανακούφιση από τις εντάσεις στην πλάτη και τον αυχένα, προσφέροντας στις νέες μανούλες έναν πολύτιμο χώρο για σωματική αναζωογόνηση και ψυχική ευεξία. Μέσα από ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, το postnatal pilates προσφέρει την σωστή καθοδήγηση που χρειάζεται κάθε γυναίκα για να επανασυνδεθεί με το σώμα της και να ανταποκριθεί με δύναμη στις απαιτήσεις της καθημερινότητας με το μωρό της.